沖縄の気温は本島と離島で違う？月ごとの気温やおすすめの服装を徹底解説！

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沖縄は、日本国内でも特別な魅力を持つ観光地です。

青い海と白い砂浜、南国特有の豊かな自然、そして独自の文化や伝統が息づく土地として、多くの人々を惹きつけます。

しかし、沖縄と一口に言っても、沖縄本島と離島では気候や楽しみ方に違いがあります。

さらには、東京や大阪と比較しても、沖縄の気温や降水量は大きく異なるため、旅行を計画する際には、その季節に応じた服装や準備が重要です。

また、沖縄は一年を通じてさまざまな魅力的なイベントやアクティビティを楽しめるのも特徴です。

春には日本一早い桜が咲き誇り、海開きがスタートします。

夏は本格的なビーチシーズンで、マリンアクティビティが大人気。秋には観光地が比較的落ち着き、文化イベントが盛んに行われます。

そして冬にはイルミネーションやホエールウォッチングといった特別な体験が楽しめます。

沖縄旅行を最大限に楽しむには、季節ごとの気温や降水量を理解し、それに合った服装や持ち物を用意することが大切です。

本記事では、沖縄本島、宮古島、石垣島といった離島エリア、さらには東京の気候とも比較しながら、月ごとの気温やおすすめの服装、旅行のポイントを詳しく解説していきます。

沖縄本島・離島・東京の気温と降水量の月別データ

沖縄と東京の気温や降水量を比較し、沖縄本島（那覇）と離島（宮古島、石垣島）の違いも分かりやすくまとめました。

月ごとの気温とおすすめの服装

以下に、沖縄本島と離島、東京の気温比較とともに、服装のポイントを詳しく解説します。

1月：冬の沖縄、のんびり過ごすのに最適な季節

• 気温
  • 那覇（本島）：平均17℃、最低14℃、最高20℃
  • 宮古島・石垣島（離島）：平均18～19℃、最低16℃、最高22℃
  • 東京：平均5℃、最低2℃、最高8℃
• 降水量
  • 那覇：101.6mm
  • 東京：48.9mm
• 旅行のポイント
  1月の沖縄は、他の季節に比べて観光客が少なく、混雑を避けた静かな旅行が楽しめます。また、冬の沖縄は気温が穏やかで、特に東京や大阪など寒さが厳しい地域から訪れると、暖かさが一層心地よく感じられるでしょう。
  • 自然体験：この時期は沖縄の自然を存分に楽しむのがおすすめです。沖縄本島北部の「やんばるの森」では、亜熱帯林の散策やバードウォッチングが人気です。カメラを持参すれば、美しい自然風景や野鳥を写真に収めることができます。
  • 離島巡り：宮古島や石垣島では、暖かい気候を活かしてのんびりとビーチで過ごすのも良いでしょう。透明度の高い海と白い砂浜を独り占めできるかもしれません。
  • 注意点：北風が強い日もあるため、防寒対策として薄手のウィンドブレーカーやジャケットを持参すると安心です。また、夜間は気温が下がるので重ね着で調整できる服装を選びましょう。

2月：桜とホエールウォッチングで春を先取り

• 気温
  • 那覇（本島）：平均17℃、最低14℃、最高20℃
  • 宮古島・石垣島（離島）：平均18～19℃、最低16℃、最高22℃
  • 東京：平均6℃、最低3℃、最高9℃
• 降水量
  • 那覇：114.5mm
  • 東京：56.1mm
• 旅行のポイント
  2月の沖縄では、日本で一番早い桜が咲き誇ります。また、ザトウクジラが見られるホエールウォッチングも本格的に楽しめる時期です。
  • 桜の名所巡り：沖縄の桜は「緋寒桜」と呼ばれる濃いピンク色の桜で、名護市の「名護城公園」や「今帰仁城跡」が有名な観光スポットです。夜にはライトアップされ、幻想的な景色を楽しめます。
  • ホエールウォッチング：慶良間諸島周辺の海では、クジラのジャンプや尾びれを間近で観察できます。乗船ツアーは防寒対策が必要なため、暖かい服装を用意しましょう。
  • 文化体験：首里城や琉球村では、伝統的な沖縄の文化や歴史を学ぶことができます。工芸体験や郷土料理のクラスに参加するのもおすすめです。
  • 注意点：この時期も北風が強く、雨が降る日もあるので、折りたたみ傘や防水の上着を持参しましょう。

3月：暖かさを感じる春の沖縄

• 気温
  • 那覇（本島）：平均19℃、最低16℃、最高22℃
  • 宮古島・石垣島（離島）：平均20～21℃、最低18℃、最高23℃
  • 東京：平均9℃、最低5℃、最高13℃
• 降水量
  • 那覇：142.8mm
  • 東京：117.5mm
• 旅行のポイント
  春の陽気が感じられる3月は、海開きが始まり、アクティビティの選択肢が広がる季節です。
  • 海開きイベント：沖縄各地で海開きが開催され、美らSUNビーチや与那覇前浜ビーチでは、安全祈願祭やビーチ清掃イベントが行われます。初泳ぎも楽しめる時期です。
  • シュノーケリングやダイビング：水温はまだ低めですが、ウェットスーツを着用すれば快適に楽しめます。特に青の洞窟（恩納村）はこの時期の人気スポットです。
  • 離島巡り：石垣島や西表島でエコツアーに参加するのもおすすめです。マングローブカヌーや滝巡りで沖縄の自然に触れることができます。
  • 注意点：日中は半袖でも過ごせますが、朝晩は冷え込むこともあります。脱ぎ着しやすい服装を選びましょう。

4月：観光に最適なシーズンの到来

• 気温
  • 那覇（本島）：平均21℃、最低18℃、最高24℃
  • 宮古島・石垣島（離島）：平均22～23℃、最低20℃、最高25℃
  • 東京：平均14℃、最低10℃、最高18℃
• 降水量
  • 那覇：161mm
  • 東京：125.1mm
• 旅行のポイント
  4月は初夏のような陽気が続き、観光やアクティビティを存分に楽しめる季節です。
  • ダイビングやマリンスポーツ：海の透明度が高く、シュノーケリングやSUP（スタンドアップパドル）が最適です。
  • 観光スポット巡り：沖縄美ら海水族館や首里城などの人気観光地を訪れるのに最適な時期です。混雑を避けるため、朝早く訪れるのがおすすめです。
  • 離島の絶景スポット：宮古島の池間大橋や石垣島の川平湾では、エメラルドグリーンの海が広がり、写真映えする景色が楽しめます。
  • 注意点：ゴールデンウィーク前の旅行は混雑が少なく、宿泊施設や航空券も比較的安価です。ただし、紫外線が強くなり始めるため、日焼け対策を忘れずに。

5月：梅雨入り直前のリゾートシーズン

• 気温
• 那覇（本島）：平均24℃、最低21℃、最高27℃
• 宮古島・石垣島（離島）：平均25～26℃、最低23℃、最高28℃
• 東京：平均18℃、最低15℃、最高21℃
• 降水量
• 那覇：245.3mm
• 東京：139.6mm
• おすすめの服装
  風通しの良い薄手の服が基本。長時間外にいる場合は、帽子やUVカットの羽織物で紫外線対策を行いましょう。
• 旅行のポイント
  ゴールデンウィークを含む5月前半は観光地が賑わいます。梅雨入り（例年5月中旬～下旬）が近づくと降水量が増えますが、雨が短時間で止むことも多く、観光への影響は比較的少なめです。
• ダイビング：水温が上昇し始め、海中の透明度が高い季節。那覇発の慶良間諸島ツアーが人気です。
• ハイキング：やんばるの森や東村では、春の花や蝶を観察しながらのんびりと散策を楽しめます。

6月：梅雨と真夏の狭間

• 気温
• 那覇（本島）：平均27℃、最低25℃、最高30℃
• 宮古島・石垣島（離島）：平均28℃、最低26℃、最高31℃
• 東京：平均21℃、最低18℃、最高24℃
• 降水量
• 那覇：284.4mm
• 東京：167.7mm
• おすすめの服装
  Tシャツやショートパンツ、吸水性の高い服が適しています。梅雨時期のため、折りたたみ傘や防水バッグを携帯しましょう。
• 旅行のポイント
  梅雨が明ける6月下旬は、本格的な夏が始まる沖縄観光のスタート。蒸し暑さが増すので、日陰や水分補給を心掛けることが大切です。
• マングローブツアー：石垣島や西表島のマングローブ林をカヌーで探検するツアーは、雨天でも楽しめるアクティビティです。
• 美ら海水族館：梅雨時期の定番スポット。巨大なジンベエザメの水槽を眺めながらのんびり過ごせます。

7月：夏本番！観光ピークが到来

• 気温
• 那覇（本島）：平均29℃、最低27℃、最高32℃
• 宮古島・石垣島（離島）：平均30℃、最低28℃、最高32℃
• 東京：平均28℃、最低22℃、最高30℃
• 降水量
• 那覇：188.1mm
• 東京：153.5mm
• おすすめの服装
  完全に夏仕様でOK。サンダルや速乾性のある衣類が便利です。強い紫外線対策として、サングラスや日焼け止めを持参してください。
• 旅行のポイント
  ビーチリゾートが大盛況となる7月。特に連休や夏休み期間は混雑するため、予約は早めに済ませましょう。
• マリンアクティビティ：シュノーケリング、SUP（スタンドアップパドル）やジェットスキーが楽しめます。渡嘉敷島や座間味島など、離島ビーチが特におすすめ。
• 伝統行事：沖縄では旧暦に合わせた夏祭りが開催され、地元のエイサー踊りや花火大会が楽しめます。

8月：真夏日続くハイシーズン

• 気温
• 那覇（本島）：平均29℃、最低27℃、最高32℃
• 宮古島・石垣島（離島）：平均30℃、最低28℃、最高32℃
• 東京：平均30℃、最低23℃、最高35℃
• 降水量
• 那覇：240mm
• 東京：168.7mm
• おすすめの服装
  軽装が基本。速乾性のシャツやショートパンツが活躍します。台風の備えとして、雨具や防水グッズも持参してください。
• 旅行のポイント
  台風シーズンに入る8月下旬は、天候に注意しながら計画を立てる必要があります。事前に天気予報を確認し、フライトの変更に備えましょう。
• ナイトツアー：夜のビーチや山林で行われる星空観賞ツアーが人気。石垣島の星空は日本でも有数の美しさです。
• アクティビティ：透明度の高い海でのダイビングはこの時期も最適。モルディブにも匹敵する美しさのサンゴ礁を楽しめます。

9月：台風シーズン

• 気温
• 那覇（本島）：平均28℃、最低26℃、最高31℃
• 宮古島・石垣島（離島）：平均29℃、最低27℃、最高31℃
• 東京：平均28℃、最低20℃、最高35℃
• 降水量
• 那覇：275.2mm
• 東京：209.9mm
• おすすめの服装
  8月と同様の軽装でOK。ただし、台風後は夜に涼しく感じることもあるため、薄手の羽織物を用意しましょう。
• 旅行のポイント
  台風が過ぎ去った後は、穏やかな天候が続きます。オフシーズンに入るため、観光客が少なくゆったりと過ごせます。
• 島内観光：ドライブが快適な季節。レンタカーで沖縄本島の絶景スポット（古宇利大橋や万座毛）を巡るのがおすすめです。
• 自然体験：西表島のジャングルツアーでは、滝の中でのスイミングや熱帯植物観察が楽しめます。

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10月：観光の穴場シーズン

• 気温
• 那覇（本島）：平均25℃、最低23℃、最高28℃
• 宮古島・石垣島（離島）：平均26℃、最低24℃、最高29℃
• 東京：平均18℃、最低15℃、最高21℃
• 降水量
• 那覇：179.2mm
• 東京：197.4mm
• おすすめの服装
  日中は半袖で過ごせますが、朝晩は薄手の長袖を羽織ると快適です。
• 旅行のポイント
  台風の影響が少なく、過ごしやすい季節。観光地が比較的空いているため、のんびりと旅行が楽しめます。
• 文化イベント：地元のお祭りや工芸品の展示会が多く開催されます。
• 海水浴：10月中旬までなら泳げるビーチも多く、快適な海遊びが楽しめます。

11月：秋の静かなリゾート

• 気温
• 那覇（本島）：平均22℃、最低20℃、最高25℃
• 宮古島・石垣島（離島）：平均23℃、最低21℃、最高26℃
• 東京：平均12℃、最低9℃、最高15℃
• 降水量
• 那覇：119.1mm
• 東京：92.5mm
• おすすめの服装

　　薄手の長袖シャツ、カットソー、またはTシャツ＋軽めの羽織り（カーディガンやパーカー）

• 旅行のポイント
  観光地がさらに静かになり、リゾートのプライベート感を味わえます。外出に快適な気候が続きます。

12月：冬でも楽しめる南国の温もり

• 気温
• 那覇（本島）：平均19℃、最低16℃、最高22℃
• 宮古島・石垣島（離島）：平均20～21℃、最低18℃、最高23℃
• 東京：平均8℃、最低5℃、最高11℃
• おすすめの服装
  長袖シャツやセーター。寒い日にはインナーを重ね着。
• 旅行のポイント
  年末年始を沖縄で過ごす方も多く、イルミネーションやホエールウォッチングが楽しめます。

沖縄は、四季折々で異なる魅力を楽しめる日本屈指の観光地です。

本島と離島ではそれぞれに特色があり、訪れる月によって楽しみ方も大きく変わります。

本記事を参考にして、気温や服装をしっかりチェックし、季節に合った旅の計画を立ててください。

沖縄の美しい自然や文化、そして心温まるおもてなしを存分に体感し、忘れられない素晴らしい思い出を作ってくださいね！

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